最近有不少友人私信問我，怎樣才能避免過多的和旁人比較，影響自己的正常生活與心情。
我的回答是：不爭、不比、不求。
生活中，很多人在挑剔自己，羡慕別人，總是在追逐比人，把生活變成了競賽場，讓工作和家庭都成了籌碼，在不停比較中，漸漸迷失了自己，勞累了身體。殊不知，最讓自己煩惱和憂慮的，從來不是別人的輝煌與成功，而是自己對待生活的態度。
有句話說得好：“人生之累，累在心，心之累，一半源于生存，一半來自攀比。”每個人都有不容易，都有道不盡的難處，如果只是一味地比較，嫉妒就會宰割你的幸福，倘若只以事業的成敗、收入的多寡來定義自己的生活品質，就很難獲得真正的快樂。
山有山的高度，水有水的深度，每個人都有適合自己的生活，你的酸甜苦辣別人也永遠嘗不到。不必攀比，不必抱怨，不必計較，這只會給你徒增煩惱，調整好自己的心態，幸福才有所依附。
不嫌棄，不抱怨，活在一份寬容裡；
不比較，不虛榮，活在一份淡然裡；
不自怨，不自卑，活在一份恬靜裡；
不幻想，不虛構，活在一份真實裡。
以簡單的心，走自己的路，看自己的風景，過自己的生活，不羡慕別人的輝煌，不嫉妒別人的光鮮。 要知道在你羡慕別人的同時， 別人也在羡慕你。
平凡不要緊，只要平安就好；平淡不要緊，只要心安就好。
對一切人，一切事，一切物，去發掘其美好的一面，享受其中的樂趣，就會心生萬千歡喜。命裡有時終須有，命裡無時莫強求，珍惜擁有的，忽略沒有的，懂得知足，容易滿足，不爭不搶，就是快樂。餘生，不和別人比，好好活自己，幸福在你的心裡，而不在別人眼裡，你是這世上獨一無二、無可替代的。生命的旅途，一程有一程的風景，一程有一程的盛放，總有一份幸福屬於自己，相信一切都是最好的安排。
