目前,防疫工作的重點已從邊境封鎖逐步轉向「減災」,避免社區擴散。「就目前的病例而言,家庭之間的感染問題是最嚴重的。因此,我們應該把防疫的重點放回去,檢查家裡的防疫工作是否做好。」2019冠狀病毒疾病是新的病毒,目前尚無完整的研究資料。我們可以回顧其他冠狀病毒的研究,如SARS和MERS。公共衛生防疫的關鍵可分為手衛生、環境消毒和呼吸防護三個方面,首先是手衛生,「接觸感染」是COVID-19感染的主要途徑。最常見的接觸形式是「手」。如果感染者用手捂住嘴和鼻子,手接觸到的地方就有危險。然而,如果大多數人接觸到病毒並無意識地觸摸口鼻,他們可能會感染病毒。因此,2019冠狀病毒疾病的關鍵是要注意手衛生,不能殺死COVID-19,肥皂能有效地減少細菌菌群。酒精可以殺死新的冠狀病毒和流感病毒,但這意味着環境中的病毒、飛沫中的病毒無法被殺死。雖然肥皂根本沒有殺菌效果,但它可以清洗手上包裹着細菌的水滴和其他污染物。相反,與需要乾燥消毒的酒精相比,它可以減少你手上的菌群。所謂的「抗菌洗手液」,即添加的成分「氯己定」已被證明無法殺死新冠病毒,因此其效果相當於普通肥皂,除了飯後洗手、上廁所、進進出出之外,你也可以帶着身體的感覺洗手,隨時保持雙手清潔。
濕搓、清洗!「搓」和「擦」是關鍵
我們都知道洗手的五個步驟是濕搓、清洗,而「挫」和「擦」是關鍵。部分可以分為內夾弓腕和外夾弓腕,這可以看作是一次徹底的清潔。洗手後,如果不迅速擦拭,會比不洗手更髒,因為溫暖潮濕的環境允許病毒生長。
環境飛沫可能存在於患者的手上,並暫時存在於空氣中。如果飛沫存在很長時間,在水乾燥後,它將成為「飛沫核」,並懸浮在空氣中。在被物體污染後,將持長時間,發表在《醫學雜誌》上的《醫院感染雜誌》(The Journal of Hospital Infection)最近發表的一項研究表明,各種冠狀病毒可以在室溫下存活9天,如SARS和MERS,在室溫下存活2小時至9天,平均4至5天,比流感病毒的平均時間長4倍。研究指出,正確使用酒精(乙醇)、過氧化氫(過氧化氫)和漂白劑(次氯酸鈉)只需30秒到1分鐘即可清潔污染物體表面。
酒精(乙醇)
75%濃度的效果最好。如果酒精濃度過高,殺滅病毒和細菌的效果會更差。一般來說,使用70~78%的酒精效果最好。75%酒精濃度適中,能穿透細菌和病毒,完全固化細菌蛋白質,具有殺菌和殺毒作用。濃度為70~78%的酒精有相當大的效果
在使用酒精時,建議擦拭、少噴灑,消毒後打開窗戶通風,以避免高濃度引起火災。此外,不建議在衣服上噴灑酒精。穿衣服時,如果有靜電可能會着火。
過氧化氫(雙氧水)
雙氧水,即雙氧水,也是替代氯漂白劑的良好消毒劑。因為它會分解成水和氧氣,所以不必擔心殘留物。如果你買不到更好的消毒產品,目前,香港大學的教授將教你如何使用DIY消毒過氧化氫、漂白水(次氯酸鈉)等材料。
漂白水
漂白水的消毒效果與酒精相同,但需要等待很長時間。消毒後大約需要30分鐘才能發揮作用,但非常適合大規模、大規模或環境消毒。使用漂白劑時,適當稀釋。對於一般環境消毒,將漂白水與清潔水按1:100(500ppm)的比例稀釋,最好在當天稀釋,並用其擦拭環境和地板,此外,還應注意漂白劑本身的接觸傷害和吸入傷害。因此,應該使用通風設備,戴口罩和手套。
呼吸保護
最後,這是人們現在最熱衷的「呼吸保護」。因為病毒可能會在飛沫附近傳播,所以戴口罩可以阻止病毒傳播。市場上有很多種口罩,因為它們可以根據不同的需要佩戴。然而,在這場疫情中被被瘋搶的普通外科口罩也成為了每個人的生存法寶,因為在疫情爆發的早期,媒體不斷傳播「普通外科能有效阻止病毒」的消息。根據食品藥品部的信息,普通外科口罩分為三層。最外層是防水層,中間層具有過濾細菌的功能,最內層可以吸收水分,其中約6μM以上的顆粒具有90%的阻隔效果,因此它們可以阻止大部分水滴感染細菌。如果你只在擁擠的地方戴口罩,例如乘坐公共交通工具很短時間,當你需要摘下口罩時,請記住不要把口罩扔到桌子上或隨意摺疊到包里。請準備一個乾淨嶄新的信封並保存口罩。此時此刻,讓口罩重複使用。
口罩再生
但是當人們買不到口罩並且非常需要口罩時,他們會情不自禁地通過消毒繼續使用口罩。醫科大學的實驗發現,與酒精和高壓滅菌相比,使用「電鍋干蒸」3分鐘的方法不會影響口罩的過濾能力。方法如下:將普通家用電飯鍋依次放入內鍋架和內鍋中,然後放入沒有被鼻涕污染的口罩,血液或體液。切記不要讓口罩直接接觸電鍋底部,在不加水的情況下,直接按下烹飪按鈕,乾燥蒸汽約3分鐘,然後在烹飪按鈕跳起來後繼續悶熱約5分鐘。但是,經過五次干蒸後,口罩的過濾力會降低到70%以下,因此必須丟棄,不能再使用。此外,反覆干蒸會使耳掛的鬆緊帶逐漸疲勞。