據媒體報道，患者懷疑死於心血管疾病引起的心肌梗塞離世。在秋季和冬季，由於溫度變化大，嚴重的溫度變化會增加患心血管疾病的風險。除了防寒保暖外，醫生還提醒人們首先檢查心血管疾病的五種症狀，每天適度補充四種營養素，以避免心血管危機
心肌梗死的症狀緊急而劇烈，每個人的症狀都不同。心肌梗塞的五個主要前兆是：左胸痛、呼吸急促或困難、頭暈、噁心和嘔吐，以及左臂、肩頸和下頜骨疼痛。一旦發生了，你就不能再等了。你必須儘快去醫院檢查，抓住搶救的黃金時間。原則是越早越好
心肌梗死是指冠狀動脈血管向心肌細胞提供氧氣和營養的血流突然堵塞和中斷，導致心肌缺氧、損傷和壞死，可立即導致死亡。要預防心肌梗死，首先必須預防動脈粥樣硬化的發生。除了有家族史的不可改變的先天因素外，後天也是可以控制的，比如預防三高、控制理想體重和保持良好的生活習慣
研究表明，糖尿病患者患心肌梗塞的風險是普通人群的2倍，高血壓的發病率是普通人群的2.5倍，因此控制良好的血糖、血壓和血脂非常重要。特別是當天氣急劇變化時，那些有這些風險因素的人需要每天進行監測。在生活習慣方面，戒煙可以降低血管硬化的風險，保持良好的情緒，緩解適當的壓力，不過度工作，獲得足夠的睡眠，更穩定地控制三高，遠離心肌梗塞的風險
除了關注這些風險指標外，你還可以調整日常飲食，比如選擇德舒飲食模式和地中海飲食模式，多吃水果蔬菜、堅果和全穀物，限制紅肉、加工肉、鹽和糖，適量飲酒。此外，你還可以補充魚油、精氨酸、納豆和紅曲等營養素，這些營養素經臨床證明有助於預防三種高水平的營養素，以維持心血管健康
同時，提醒你養成定期定量運動的習慣。有三大問題的患者應定期返回診所，定期檢查，並按照醫生的指示使用藥物。心肌梗塞的死亡率很高。我們應該更多地關注自己和親戚朋友的身體狀況。在天氣變化大的季節，我們應該時刻注意提前預防，以免後悔
美國心臟病學會（AHA）指出，魚油富含Omega-3脂肪酸，可以降低冠心病風險，預防動脈硬化。還有人建議，想要預防心血管疾病的人可以每天補充800-1000毫克Omega-3脂肪酸，而患有三大問題的人可以每天補充2000-3000毫克Omega-3脂肪酸
納豆
納豆含有活性成分納豆激酶，具有溶解血栓的功能。研究表明納豆激酶可以穩定血壓，降低凝血因子，預防動脈硬化。根據日本納豆激酶協會的數據，每天推薦攝入納豆激酶超過2000fu，以預防冠心病風險
紅麴
紅麴中提取的Monacolin K與降脂藥物的結構相似。它可以抑制膽固醇的合成，有助於控制血脂濃度，減少高膽固醇在血管壁的積聚，導致血管硬化
精氨酸
精氨酸可以維持血管內皮的健康，主要是因為精氨酸可以促進血管內皮中一氧化氮的生成，幫助放鬆血管，調節血壓，降低動脈硬化的風險。建議心血管疾病患者每天服用2.5-5克精氨酸維持
同時提醒養成定期定量運動的習慣。有三大問題的患者應定期返回診所，定期檢查，並按照醫生的指示使用藥物。心肌梗死的死亡率很高。我們應該更多地關注自己和親戚朋友的身體狀況。在天氣變化大的季節，我們應該時刻注意提前預防，以免後悔。建議在做出決定之前諮詢醫生和營養師並與他們討論。
