5個正確的喝水方式! 2021 年 6 月 9 日 健康 5個正確的喝水方式!“改善身體機能”喝出健康 一、起床後喝 300cc 水 在睡眠過程身體仍會因為呼吸,還是會不斷流失水分。起床時身體其實是缺水的,因此起床後喝杯白開水 More